3. Menepis Pikiran Negatif
Tidak sedikit orang yang dengan mudahnya mengkritik diri sendiri, padahal hal tersebut dapat merendahkan rasa bangga yang dimiliki. Segera hentikan pikiran negatif dan pacu kembali dengan melontarkan komentar positif atau lakukan kegiatan yang dapat menenangkan pikiran seperti bermeditasi, berolahraga, membaca, hingga menuangkan perasaan lewat tulisan.

Selain itu, hindari lingkungan yang terdiri dari orang-orang negatif karena dapat menghabiskan energi positifmu. Jika mereka dengan mudahnya mengkritik atau meremehkanmu, luangkan waktu sesedikit mungkin bersamanya.

Orang yang terlalu negatif dapat meracuni pikiran sehingga membuatmu meragukan diri sendiri dan kemampuan yang dimiliki. Temukan teman-teman yang peduli dan terus mendukung untuk meraih kesuksesan.

4. Selalu Bersyukur Setiap Hari
Di hari-hari yang terasa sulit, jangan lupa untuk selalu bersyukur. Ingatkan pada diri sendiri untuk mengucapkan terima kasih pada hal-hal yang mungkin terlupakan, seperti kesempatan untuk bangun dengan tubuh yang sehat atau memiliki keluarga yang harmonis. Luangkan waktu di pagi hari sesaat setelah bangun tidur dibarengi dengan meditasi atau sebelum tidur untuk menghitung berkat yang sudah dirasakan sepanjang hari ini.

Kamu mungkin mengalami hari atau minggu yang buruk tapi luangkan waktu untuk melihat berbagai alasan untuk merasa bangga dengan kehidupan yang dijalani. Yuk, biasakan mulai dari sekarang!