4. Bangun dan Berjalanlah

Percaya atau tidak, manusia tidak dirancang untuk duduk di belakang meja selama delapan jam per hari. The Human Performance Institute di Orlando, Florida telah melakukan penelitian pada bioritme yang menentukan tingkat energi harian.

Untuk refresh tenagamu, disarankan untuk berdiri dan pergi untuk berjalan-jalan sejenak setiap 60 hingga 90 menit. Bisa jadi kamu akan mendapat inspirasi baru saat berjalan untuk menikmati makan siang atau mendapatkan kopi di luar kantor. Pemandangan baru dan lingkungan baru untuk istirahat sejenak, dapat membuka ide dan inspirasi baru.

5. Awali dengan Langkah Kecil

Mencari inspirasi bisa menjadi tantangan berat, apalagi dibarengi alasan keterbatasan waktu dan energi. Mulailah dengan satu langkah kecil untuk mengerjakan satu atau dua kegiatan yang bisa dikerjakan dalam waktu singkat. Keberhasilan ini diharapkan dapat membuka pintu bagi masuknya aliran inspirasi lainnya.

Agar kembali bersemangat di tempat kerja, yuk, temukan inspirasimu kembali dengan trik-trik jitu ini.