3. Hindari Tempat Berdebu
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan batuk melanda, salah satunya adalah debu yang beterbangan. Saat sedang berada di tempat kerja, hindari tempat berdebu yang dapat memicu alergi dan menyebabkan batuk-batuk.

Biar batuk nggak terus berulang, luangkan waktu untuk membersihkan ruang kerja dari tumpukan debu. Mulai dari menata barang-barang yang ada di atas meja maupun lemari, mengelap permukaan perabotan agar terhindar dari debu yang menempel, hingga menggunakan vacuum cleaner atau mengepel untuk menjaga lantai tetap bersih.

Jangan biarkan batuk mengganggu rutinitas kerjamu, apalagi saat dikejar-kejar deadline penting. Tapi sebisa mungkin utamakan menjaga kesehatan dengan pola makan teratur, istirahat cukup dan gaya hidup sehat agar kondisi tubuh cepat pulih dan nggak mudah terserang penyakit.