4. Stop Menyentuh Wajah

Menyentuh permukaan yang terkontaminasi kuman tidak akan membuatmu sakit, karena kuman itu tidak menginfeksi kulit. Tapi jika mengenai membran mukosa di mulut atau hidung barulah bisa menyebabkan infeksi. Terlalu sering menyentuh mata, mulut, dan hidung akan membuat risiko jatuh sakit semakin tinggi saat menyentuh permukaan yang terinfeksi kuman.

5. Luangkan Waktu untuk Bersantai

Sudah menjaga lingkungan sekitar steril, rajin berolahraga dan konsumsi makanan bernutrisi tapi masih sering terkena batuk dan flu? Bisa jadi karena rendahnya kekebalan tubuh yang dipicu oleh stres yang kamu alami. Hal ini ditegaskan oleh hasil penelitian tahun 2009 yang diterbitkan di Brain, Behavior, and Immunity, di mana stres cenderung kurang mengembangkan antibodi pelindung setelah menerima vaksin. Oleh karena itu, penting untuk meluangkan waktu bersantai, berkumpul bersama keluarga atau melakukan hobi untuk menghilangkan stres akibat rutinitas sehari-hari.

Ada beberapa cara yang dapat melindungimu dari serangan penyakit batuk dan flu. Tapi jika sudah terlanjur mengalami batuk dan gejala flu seperti bersin, hidung tersumbat hingga demam, redakan dengan OBH Combi Batuk Plus Flu.

Diformulasikan khusus dari bahan yang sudah dipercaya secara turun temurun, dapat meredakan batuk dan gejala flu yang mengganggu aktivitasmu. Selain itu, desain botol anti pecahnya bikin OBH Combi dapat dibawa kemanapun apabila diperlukan.

Yuk, lahirkan karya terbaik dengan modal kesehatan yang prima