4. Cuek pada Kebersihan Tangan

Walau terlihat bersih, permukaan tangan dapat menjadi media perpindahan kuman, bakteri maupun virus penyakit. Tangan yang bersentuhan dengan berbagai permukaan yang mengandung kuman akan membuatmu rentan terkena batuk dan gejala flu pada saat kamu menyentuh area mata, bibir maupun hidung. 

Kamu juga bisa membersihkan tangan dengan pembersih yang mengandung alkohol untuk membunuh kuman dan bakteri setelah memegang permukaan yang kurang bersih, serta sebelum atau sesudah menyentuh makanan.

5. Gampang Kena Stres

Macet, bos marah, pasangan membatalkan janji merupakan salah satu penyebab stres yang sering dialami. Sayangnya, kondisi ini mampu memicu peningkatkan hormon kortisol dan membuat sistem kekebalanmu menurun. Hindari dengan melakukan meditasi atau berbagai kegiatan yang dapat menenangkan pikiran dan menghilangkan stres, untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain memperbaiki kebiasaan buruk yang dimiliki, redakan batuk dan gejala flu dengan OBH Combi Batuk plus Flu. Kandungan di dalamnya dapat meredakan batuk, hidung tersumbat, bersin-bersin, sakit kepala hingga demam dengan efektif. Rasa mentholnya didesain untuk memberikan rasa hangat pada tenggorokan  sehingga dapat melanjutkan aktivitas yang sempat tertunda. Bawa pergi ke mana pun tanpa khawatir karena dilengkapi botol anti pecah untuk kalahkan batuk dan gejala flu.

Yuk, ubah kebiasaan buruk ini untuk melindungi tubuh dari batuk dan gejala flu!