3. Ingin Cepat Terwujud

Kebanyakan orang yang menginginkan resolusinya terwujud menginginkannya untuk terjadi saat itu juga. Padahal perubahan kebiasaan atau langkah yang terlalu cepat dan besar kurang efektif. Ketimbang melakukan diet ketat dan rencana olahraga yang berlebihan untuk menurunkan berat badan sebaiknya miliki pola makan yang sehat dan seimbang.

Ingin memiliki hidup yang lebih sehat tanpa kehilangan hal-hal yang menyenangkan? Mulai dengan sesuatu yang mudah seperti meminum lebih banyak air selama minggu pertama dan lanjutkan dengan meningkatkan konsumsi buah dan sayur di minggu selanjutnya.

4. Kurang Percaya Diri

Jika kamu sudah mencoba dan gagal untuk mewujudkan beberapa resolusi tahun baru di masa lalu, membuatmu mulai meragukan kemampuan diri sendiri. Padahal keraguanmu akan berdampak besar bagi motivasi dan dorongan untuk kembali mencoba mewujudkan janji-janji yang ingin kamu buat tahun  ini. 

Satu-satunya cara untuk mengalahkan keraguan adalah tetap percaya pada diri sendiri. Siapa yang peduli jika kamu gagal satu atau dua kali? Tahun ini, coba lagi tapi dengan tujuan dan rencana yang lebih baik saat ini.

5. Tanpa Dukungan

Akan sulit untuk tetap termotivasi ketika merasa sendirian. Berita bagusnya, kamu tidak sendirian, kok. Posting status di media sosial untuk mencari gym buddy, cari orang-orang yang punya tujuan sama untuk saling memotivasi atau bergabunglah dengan kelompok pendukung orang-orang yang berpikiran sama di berbagai forum online maupun offline. Semakin besar dukungan yang didapat akan mendorong semangatmu untuk mewujudkan resolusi tahun baru.

Tak ingin gagal lagi dalam mewujudkan resolusi tahun baru? Temukan alasan yang memicu kegagalanmu dan dapatkan solusi tepat untuk mengatasinya.