3. Istirahat di Rumah Minimal Selama 24 Jam Setelah Demam Hilang

Menurut Randy Wexler, profesor di Ohio State University, orang-orang yang terkena batuk dan flu dapat menularkan penyakit satu hari sebelum mulai menunjukkan gejala. Kamu bisa saja menyebarkan batuk dan flu ke orang lain sebelum tahu kalau sedang sakit. Flu sendiri adalah sebutan lain dari influenza yang merupakan infeksi virus pada saluran pernapasan.

Jika ngotot kembali beraktivitas dalam waktu 5 hari setelah gejala flu muncul, kemungkinan untuk menularkan penyakit masih ada. Oleh karena itu, ia menyarankan penderita batuk dan flu untuk istirahat di rumah setidaknya selama 24 jam setelah demam hilang.

4. Jaga Jarak dengan Orang Lain

Sangat mudah untuk menyebarkan kuman ketika berada dalam jarak dekat dengan orang lain, terutama saat menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan. Hindari kontak yang dekat dengan rekan kerja, teman, atau anggota keluarga jika terkena flu. Jujur katakan pada mereka jika kamu sedang sakit dan tidak ingin mereka ikut-ikutan tertular.

5. Bersin dan Batuk dengan Tepat

Kebiasaan untuk bersin dan batuk pun bisa mempengaruhi penularan penyakit. Sebaiknya, tutup mulut dan hidung saat sedang bersin maupun batuk, baik dengan menggunakan tisu atau bagian dalam siku. Setelah itu, buang tisu dan cuci tangan dengan sabun untuk menghilangkan virus maupun kuman penyakit.

Jangan anggap remeh penyakit batuk dan flu yang dapat menular dengan sangat mudah. OBH Combi Batuk Plus Flu terbuat dari bahan yang telah dipercaya secara turun-temurun dapat meredakan batuk dan gejala flu. Dirancang dalam botol anti pecah, OBH Combi bisa dibawa kemana saja untuk meredakan gejala flu dan batuk.

Yuk, hindari batuk dan flu dengan cara-cara mudah dan efektif ini.