Musim hujan biasanya identik dengan datangnya penyakit, terutama flu dan batuk. Suhu udara yang tiba-tiba dingin lumayan bikin tubuh menggigil dan dapat menurunkan daya tahan tubuh. Jangan sampai sakit, yuk pilih makanan hangat berkhasiat berikut ini untuk temani harimu.

1. Sup Ayam
Nggak hanya sedap disantap sebagai menu sarapan, sup ayam yang hangat juga dapat menangkal datangnya flu, lho. Peneliti dari Jerman menemukan adanya kandungan carsonine dalam masakan rumahan ini, yang membantu melawan infeksi, mengembalikan kondisi saluran pernafasan, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, sup ayam juga dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh sehingga lebih kuat hadapi penyakit.

2. Bandrek
Minuman tradisional dari Jawa Barat ini terbuat dari rempah-rempah seperti kayu manis, jahe, dan cengkeh yang direbus dalam air panas. Selain ampuh menghangatkan tubuh, banyak orang percaya meminum bandrek sebagai cara menghindari serangan flu. Hal ini disebabkan adanya jahe yang mengandung minyak volatil untuk mengeluarkan racun dari tubuh dalam bentuk keringat.

Selain itu, jahe juga merupakan ekspektoran alami yang dapat menghilangkan lendir sehingga cepat pulih dari gangguan kesehatan seperti batuk disertai flu. Khasiat yang sama juga hadir dalam OBH Combi Batuk Flu Dewasa Jahe yang secara cepat dan tepat atasi batuk dan gejala flu lainnya seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin.